八點檔女演員確診康復後發生後遺症 自爆這情況讓她心抖

林嘉俐在隔離前夕在facebook推展各式各樣蔬食菜餚。圖／凱爾升傳播提供更多

林嘉俐隔離最後兩天自主快篩陽性。圖／凱爾升傳播提供更多

走過居家隔離，林嘉俐對禽流感有相同以往的觀點，她指出現在要學著與病原體並存，對於許多人懼怕隔離，她提出她的解悶觀點─「把話說出口」，千萬別隻倚賴通信新聞媒體的文字訊息，而是實際和親朋好友通上電話號碼，她說：「現在很多莫名的恐慌來自於網路，各種文字訊息來回傳遞，有時候學學老人家，視訊見面、通個話，讓情緒有個出口，不要讓自己和世界切斷。」她透漏他們居家隔離反倒更忙，每晚中午8點下班運動、吃早餐，接著就忙著燒菜在facebook推展蔬食，她笑說：「沒閃過要出門的念頭，很宅啦，在家10來天應該沒問題。」

林嘉俐在禽流感前夕，密集喝慈濟療養院出的淨斯本草綱目飲護理養生，更著重出外清潔、消毒，每到公共空間，必先將應用程式、尾部與桌子噴過酒精，若長時間接觸人群，口罩必定隔3-4半小時就更換，並摺好才棄置。除此之外，她竭力敦促自備環保碗筷、共餐採用公筷母匙，她說：「雖然現在是輕症染疫，但後遺症我們還不清楚，所以不要在用餐時輕忽。」她笑說他們即使習慣成自然，而且每當看見電視劇發生拿他們湯匙舀合菜湯的鏡頭，內心深處都會不自覺抖一下。

她本次隔離完結回到片場，因拍片只好仍得摘下口罩，但她有意識地延長不戴口罩的時間，以往害怕有壓痕，而且化完妝就不再戴口罩排戲，現在她改戴4D口罩，增加傷痕；拍哭戲時，一喊卡，她剋制不必手沖洗淚水，除此之外她還特意添購了他們採用的化妝用具，除了防止交叉感染的信用風險，也減低髮型師反覆消毒的經濟負擔，務必搞好健全的衛生舉措。

林嘉俐到片場拍片，儘量避免奪下口罩的時機。圖／凱爾升傳播提供更多

林嘉俐平時極著重養生，長期推展蔬食，面對這波日益嚴重的禽流感，女演員又屬於高風險群體，她有一套他們的防疫妙方。除了勤洗手、噴酒精、勤換口罩等基本形式，她在禽流感高峰期時，會隨時記錄他們和誰對戲、和誰趴在一同，又和哪些人在同一個空間，一歷史紀錄完就馬上傳給經紀人，存留接觸名單，她則表示：「會這麼做是要保護一起工作的人，要是我確診，就可以立刻通知名單上的人，讓他們趕快去做檢查。」她近日因片場有人確診而被匡列，她一接到消息，馬上通告，甚至連平常搭的的士，也逐個知會。